フリーデーの今日は、午前中サースフェーの町をブラブラした後、野山を走ったりして体を動かしたり、プール&サウナに行ったりと各自さまざまな積極的オフをとりました。体を動かしたグループは、町のはずれの林道の中にあるフィールドアスレチック(平均台やラダー、平行棒、鉄棒、他多くのアイテムが設置されてある)で全身を使ったトレーニングを2時間ほど行いました。ここはすべてのアイテムが自然の中に設置されていて足元がアスファルトではなく土のため、膝への負担が少なくバランス感覚も養えとても良いトレーニングができました。
町から見上げた風景。中央やや左に見える雪のかたまり(麓へ流れて落ちてきている雪)が氷河です
フィールドアスレチックの入り口でパチリ!日射しは強いですが、気温は低くとても寒かったです
スキー場ではSALOMON SAABスキークロスの大会が行われたようです。写真は前日の公開練習の時のものです
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