佐々木耕司コラム

「子供をオリンピック選手にするためには」について

皆さんこんにちは。K-snow JAPAN代表の佐々木耕司です。
まちに待ったバンクーバーオリンピックが開催され、連日にわたり熱戦の模様が放映される中、寝不足ぎみの今日この頃です。先日、”まもなく開幕　バンクーバーオリンピック”(NHK)の収録に行ってきました。4年前のトリノオリンピックの際にTBSで放送されたパラレル大回転のスタジオ解説に訪れたときと同様、もしくはそれ以上のスタッフの数の多さと生放送の裏側のスタッフの働きぶりには驚かされました。それは、ご存じの通りNHKにはCMがないので、放送をとぎれることがないため、1秒単位での進行を余儀なくされるということから、事前の緻密な段取りと打ち合わせが大変重要となります。私が今回の番組のスノーボードの部分で担当した時間は約6分ほどでしたが、実は放送の事前に何度も何度も電話やメールでの打ち合わせを行い、最終の打ち合わせを当日の朝に行うというほど念入りなものでした。26日、27日に行われるパラレル大回転の解説のため、来週の月曜日にバンクーバーへ出発します。出発前の打ち合わせはそれほど多くはありませんが、現地へ到着した後ただちに打ち合わせが行われたり現地会場の視察、選手への取材、放送施設の下見というスケジュールとなっています。競技の模様はもとより現地の様子がわかりやすいような解説を行いたいと思いますので、是非ともご観覧いただき、日本人選手への多くの応援をよろしくお願いします。

さて、今回は”子供をオリンピック選手にするためには”についてお話ししたいと思います。FM NAC5(FM埼玉)にてオンエアーされた内容を抜粋したものを以下へ記します。

Ｑ：子供をオリンピック選手にするにはどうしたらよいか？
・3食の食事と睡眠をしっかりととること
・自主性を育むこと
・自分の意見が言え、コミュニケーションがとれるように育てる
・ゴールデンエイジと言われる８さいから１０才までに、あらゆる運動やスポーツ（走る、蹴る、投げる、飛ぶ、滑る、泳ぐ、漕ぐ、等）を行わせる。
また、体中の神経群の発育を促すため発育レベルに応じた運動やトレーニングを行わせることが大切です。
・「神経系」が発育する時期には、あらゆる運動やスポーツを行う
・「循環器系」が発育する時期には、有酸素運動を積極的に行う
・「筋肉系」が発育する時期には、筋力トレーニングを行う

Ｑ：練習という形ではなく、日常で「スノーボード」の上達につながることはありますか？？
・体のケアと用具のケアを行う
・脳を鍛える
・メンタルを鍛える（自信を持つ、ポジティブシンキング（プラス思考））　

Ｑ：オリンピックに出るように頑張るには、練習が厳しいと感じるときも多々あると思いますが、乗り越えるにはどうすればいいですか？
・目標をしっかりと持つことが重要！
・保護者、コーチ、みんなが選手を応援し、一人ではないということを自覚させ、そのスポーツ（競技）をさせてもらっていることを感謝することも同じく重要です。

先週2週間は、合宿＆大会ウィークとなり、関東大会や西日本大会等でホームの尾瀬岩鞍を離れ他のスキー場にて大会直前キャンプを開催しました。その中で感じたこととして、大会へ出場する選手達は本当にスノーボードが好きで楽しんでいるということをあらためて実感しました。それらを肌で感じた私は、その選手達へ役に立つコーチングは何か、どういう風にしたら伸びるかを真剣に考えコーチングを行いました。さまざまなコーチングスタイルがある中で私が気をつけていることは、まずは選手の個性を見いだし、その選手が伸びる環境を作り出し、その選手へ心底対応することをモットーに、礼儀正しい選手になるように指導しています。日本のシーズンは5月のゴールデンウイークまでキャンプを開催しており、夏には南半球のニュージーランドにてジュニアから社会人、スノーボードの乗り方を学ぶレベルから競技者まで、フリースタイル・アルペンスタイル問わずの幅広いニーズに対応したキャンプを開催していますので、スノーボードが大好きで早い上達を望む方や世界での活躍を目指す方まで是非ともご参加いただければと思います。ご不明な点がある方には随時対応させていただいておりますので、以下までお気軽にお問い合わせください。mail@k-snow.com

＜お知らせ＞
◆いよいよ4年に1度のオリンピックシーズンの到来です。バンクーバーオリンピックが開幕され、さまざまな特番が放映されていますが、今回もバンクーバーオリンピックのテレビ解説を私が担当させていただくことになりました。以下の日程でオンエアーされる予定ですので、是非皆さん見てください。

＜オリンピック放映＞
内容：スノーボード女子パラレル大回転予選＆決勝
放送局：テレビ東京
放送日時：2010年2月27日（金）午前2:53~（予定）

内容：スノーボード女子パラレル大回転
放送局：NHK総合
放送日時：2010年2月27日（金）午前9:00~（予定）

内容：スノーボード男子パラレル大回転
放送局：NHK BS1
放送日時：2010年3月1日（月）午前0:20~（予定）

次回もまた皆さんのお役に立てるようなことをお話したいと思います。
楽しみにしておいてくださいね。

2010年02月16日（火） No.56 (コラム)

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