佐々木耕司コラム

「シーズン終盤の過ごし方」について

皆さんこんにちは。K-snowJAPAN代表の佐々木耕司です。暖かい日が多くなり、春らしい陽気となりましたが、今シーズンのスノーボードライ　フはまだ続いていますか？

今回は、残り少なくなった今シーズンをケガ無く終了するためと、今シーズンの成果を来シーズンへ繋げていくために「シーズン終盤の過ごし方」についてお話ししたいと思います。

まず、シーズン終盤には以下の事を注意してみてください。

１．シーズン終盤には自分でも気づかないうちに疲れがたまっているものです。自分の体の疲れ具合をしっかりと把握して、無理のない滑走をこころがけましょう。
２．気候が暖かいことにより、気持ちがゆるみがちなので、不注意によるケガをしないように気をつけましょう。
３．雪のよごれがひどくなるので、用具の手入れをしっかりとおこないましょう。特にボードのソールは汚れやすいので、しっかりとワックスやリムーバーなどでメンテナンスしましょう。

次に、来シーズンに向けて以下の事を注意して滑走してみてください。

１．今シーズンを振り返ってみて、自分にとってプラスになったことや、クリアーされていない自分の課題を明確にしましょう。
２．忘れがちである基本の再確認と、来期のテーマを明確にしましょう。

シーズン終盤でも、まだまだ滑れますので「上達するぞ！」という気持ちをしっかりと持ち、自分の目標に向けてスノーボードをエンジョイして下さい。

次回もまた皆さんのお役に立つことをお話ししますので、楽しみにしておいてくださいね。

2004年04月03日（土） No.2 (コラム)

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