「メンタルを強くするにはどうすればよいですか？」
塾生のみなさんからも、よく質問されます。
では、メンタルって何ですか？
あなたを苦しめるものですか？それとも、あなたを喜ばせてくれるものですか？（笑）
大会になると、いつもの滑りができないから、メンタルが弱いとか簡単に決めつけていませんか？
だとしたら、この地球上に住む、スポーツ選手はみんなメンタルが弱いことになりますよ！！
メンタルも、フィジカルも表裏一体、同じなんです。
フィジカルが強くなればメンタルも強くなっていますし、メンタルが強くなってればフィジカルも強くなっています。
だから、メンタルを別物と考えてはいけません。
スノーボードトレーニングと同じです。
１本１本、大事にトレーニングしてれば、１本１本メンタルはついてきます。
簡単に考えてください。
嫌なトレーニングを１本やるのと、１００本やるのとどっちがきついですか？
１００本やる方がきついですよね。
でも、ここにトライすることが、そもそもメンタルなんです。
１０本でやめてしまう人は、結局そこまでの、メンタリティーだし、ボード技術も１０本程度の実力しかつかないわけです。
１００本やれば、そこに立ち向かう勇気、情熱、希望を見いだせます。さらに、１００本のボード技術も得ます。
何より、まず逃げない姿勢が自分を強くしていると思いませんか？
だから、表裏一体なわけです。
光と闇の法則と同じです。光があるから、陰ができるのです。
光がなければ、陰はできません。
毎日、毎日、小さいことを当たりまえにしていけば、別にメンタルを鍛えなくても、メンタルは自然についてきます。
小さいことをこつこつ当たり前にやる姿勢が、自分自身を一番強くしていくのです。
根気よく、あきらめないで、自分の目指すスノーボードを頑張っていきましょう！！